Praxis für Physiotherapie h&b Training NEU mit 3d-Training Das h&b training ist ein ganzheitliches Training, welches Ihren Körper, den Geist und die Seele gleichermaßen beansprucht und somit in Einklang bringt. Es ist ein funktionelles, sehr effektives und zeitgemäßes Training, welches wir zu therapeutischen Zwecken nutzen. Unser Ziel ist es, Kraft, Koordination und die Flexibilität der Muskulatur zu schulen und die Beweglichkeit der Wirbelsäule bzw. der Gelenke zu verbessern oder zu erhalten. Die anschließende Entspannung lässt Ihren Körper regenerieren und neue Energie schöpfen. Das h&b training ist für alle Alters- und Leistungsstufen geeignet. Je nach Trainingszustand trainieren Sie mit Ihrem eigenen Körpergewicht gegen die Schwerkraft oder wir bedienen uns einfacher Hilfsmittel, wie z.B. freie Gewichte/ Freihanteln, Medizinbälle oder labilen Unterlagen oder speziellen Geräten. So werden, im Gegensatz zum herkömmlichen Krafttraining, ganze Muskelgruppen trainiert, angepasst an Ihre individuellen Alltagsbewegungen, die immer auch aus komplexen, funktionellen Bewegungsabläufen bestehen. Bewegungen, die unsere Muskulatur isoliert beanspruchen sind unfunktionell.   Mit unseren ausgewählten Übungen beugen Sie Muskelverkürzungen vor, verhindern die damit verbundenen Gelenkbelastungen und sorgen nebenbei für neue Energie. Das h&b training eignet sich hervorragend sowohl zum (Wieder-)Aufbau von Muskulatur (z.B. nach einer längeren Ruhigstellung) als auch zur Prophylaxe, da es kein starres Training ist. Je nach Befund und Trainingszustand werden die Übungen individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst. h&b 3-d training Ein weiterer Baustein der Therapie ist unser h&b 3d-training, ein computergestütztes Gerätetraining, zur Verbesserung der dreidimensionalen Bewegungsmuster. Dieses Training setzen wir ebenfalls zu therapeutischen Zwecken ein, es ist eine wunderbare Ergänzung bzw. eine Steigerung des h&b trainings. Auch hier wird der ganze Körper beansprucht. Neben der Muskulatur wird die Koordination, das Gleichgewicht, die Standstabilität, die Bewegungsökonomie und die Rumpfbeweglichkeit trainiert, geschult und in relativ kurzer Zeit verbessert. Das h&b 3d-training ist ein sensomotorisches Training, geeignet für alle Altersgruppen in Bearbeitung Alle Kassen, BG, Privat- und Selbstzahler h&b physio GmbH Scharnweberstrasse 14 ("Kirchner Haus") 13405 Berlin Reinickendorf Zugang auch über Blankestr. Lageplan Mo. - Fr. 08:00 - 20:00 Uhr Termine nach Vereinbarung 030 - 49 85 76 43 News Stellenangebot h&b physio GmbH Training und 3d-Training in Bearbeitung in Bearbeitung nach oben Impressum Home